Bonjour,
La semaine dernière est sorti notre épisode “tentation glissante” visant à dédramatiser l’usage de lubrifiant afin de s’épanouir toujours plus dans sa sexualité. Cette semaine, nous allons poursuivre nos explorations avec une bonne dose d’inspiration et de conseils. Nous allons revenir sur la notion d’épanouissement sexuel justement et parler de masturbation. Il sera aussi question du super pack que nous avons lancé vendredi en partenariat avec La Moustache de la Dame et j’ai hâte de vous expliquer tout ça en détails et d’avoir vos retours.
Bonne lecture.
L’article
C’est quoi l’épanouissement sexuel ?
L’épanouissement sexuel c’est le grand sujet un peu partout, le graal que tout le monde recherche. Mais au fait, ça correspond à quoi exactement? Attention aux injonctions qui pourraient se cacher derrière tout ça. On décrypte ensemble.
L’épanouissement sexuel c’est avant tout avoir une sexualité qui vous convient, qui vous satisfait. C’est donc quelque chose qui va se baser sur des critères propres à chaque personne. Il n’y a pas de norme pour cela et surtout, ce n’est pas une notion quantifiable. Avoir une sexualité épanouie, ce n’est pas avoir des rapports sexuels tous les jours, ou qui durent 1 heure 30, ou inclure telle et telle position et ça ne dépend pas non plus de la taille du pénis (si cela inclut une personne à pénis), de l’aspect de la vulve ou que sais-je encore. Etre épanoui.e, c’est juste être bien, ce n’est pas courir après la performance. Si vous êtes heureux.se.s en ayant 1 rapport par mois ou par trimestre, alors vous êtes épanoui.e. Et vous obliger à augmenter la fréquence de vos rapports ne vous satisfera pas, donc pourquoi y songer ? Parce que vous avez entendu / lu que pour être heureux.se en couple il fallait avoir x rapports sexuels ? Tous ces résultats d’enquêtes, ces articles de magazines ou ces témoignages glanés sur les comptes instagram ont tendance à vouloir imposer une certaine norme qui n’existe pas. On finit par se comparer et on complexe. Et au final, on oublie de se poser la seule et unique question valable: est-ce que cela me (nous) convient ? A l’inverse, si vous avez entre 5 et 7 rapports par semaine et que vous être satisfait.e comme ça, alors continuez. Car si on ne juge pas les gens dans un sens, on ne le fait pas dans l’autre sens non plus. A chacun de trouver son équilibre avec la fréquence, la durée et le type de pratiques qui lui conviennent.
En effet l’épanouissement sexuel est un ressenti qui est personnel et s’établit en fonction de sa personnalité, de ses attentes, de ses goûts mais aussi de son histoire et même du moment. On ne peut rien imposer à personne et vous ne devez pas remettre en cause votre satisfaction à chaque fois qu’une personne mentionne une pratique que vous ne faites ou n’aimez pas. Les exemples glanés cette semaine sur Insta semblent être le squirt et le plan à 3, présentées comme un passage obligatoire pour être épanoui.e. Or le squirt n’est en rien synonyme d’orgasme et tourne parfois à l’obsession avec culpabilisation de ne pas y arriver et frustration du/de la partenaire qui pourrait y voir un manque de plaisir. Bref, ce qui pour certains, peut être une pratique excitante ou un fantasme sympa à essayer, peut vite tourner au cauchemar si cela devient une obligation. Idem pour le fameux plan à 3 qui, s’il nourrit de nombreux fantasmes, peut parfois être imposé au/ à la partenaire qui finira par céder ou mal se passer à cause d’un manque de communication sur les attentes, voire être source de jalousie et de souffrance. Ne vous y trompez pas, là aussi le plan à 3 peut être une super expérience mais n’est pas une case à cocher obligatoirement sur votre CV sexuel. A force de suggérer des façons de pimenter sa vie sexuelle, on en vient à juger celleux qui ne souhaiteraient pas franchir le pas de certaines pratiques.
Le maître mot ici c’est le respect des choix et des envies de chacun. Il ne faut aller ni dans un extrême (le slut shaming de celleux qui ont envie de tout essayer) ni dans l’autre (l’injonction à tout essayer). Ecoutez-vous et respectez vos limites (et celles de votre partenaire). Ne vous comparez pas aux chiffres donnés dans des résultats d’enquêtes dont on ne sait jamais réellement d’où ils proviennent, ni aux témoignages que vous croisez. Quand quelqu’un livre un témoignage (surtout à la va vite sur insta et de façon anonyme), il y a 9 chances sur 10 pour que ce soit quelque part entre légèrement exagéré et complètement inventé. Dans tous les cas, si ça vous fait envie (et à votre partenaire aussi), testez, si non, passez votre chemin et continuez comme vous faites. Demandez-vous juste si vous êtes satisfait.e de votre sexualité actuellement, c’est le seul critère à prendre en compte.
La libération sexuelle est une chance, ne la laissons pas enfermer par d’autres contraintes. Ne remplaçons pas une injection par une autre. restons libre !
Avec nos audios, on souhaite participer à l’épanouissement sexuel. Aussi, nous avons bien conscience de ces multiples injonctions et prenons soin de ne pas enfermer nos auditeurs dans de nouvelles obligations. Nous mettons donc en avant tous les corps, toutes les envies et toutes les pratiques sexuelles, en déconstruisant le script préli-péné-orgasme et en montrant d’autres possibilités.
Le pack exclusif “Le Lac”
Vendredi, nous avons dévoilé un pack exclusif comprenant:
1 linogravure originale de l’artiste La Moustache de la Dame
1 audio inspiré par la sensualité de l’image
1 sextoy externe mains libres et sa télécommande (idéal pour les débutant.e.s et raccord avec la fiction proposée en audio)
Les pré-commandes ont démarré et vous avez un tarif réduit la première semaine, faites vite !
(je précise que l’audio ne sera pas disponible en dehors de ce pack et qui’l est torride …)
Aussi, nous avons un programme spécial “ambassadeurs” qui vous permet d’obtenir une réduction sur votre pack (voire de le recevoir gratuitement). Allez vite voir comment tout ça fonctionne par ici.
La masturbation
Vendredi avait lieu la journée mondiale de la masturbation (il paraît même que cela dure tout le mois !). On en a profité pour faire un petit rappel très simple autour de ce sujet, parfois encore un peu tabou. Reprenons:
La masturbation, c’est la sexualité que l’on a avec soi-même et cela fait partie intégrante de notre sexualité.
Cela ne remplace pas la sexualité que l’on a avec saon partenaire (c’est tout à fait complémentaire, se masturber ce n’est pas le signe d’un manque de plaisir dans ses rapports sexuels en couple).
C’est idéal pour découvrir son corps et son fonctionnement (cela peut permettre de guider saon partenaire par ex), mais ce n’est en rien obligatoire (cf l’article précédent). Là encore on voit parfois des hommes demander à des comptes sexo sur Insta comment “pousser” sa partenaire à se masturber, comme si cela était obligatoire et qu’il lui manquait quelque chose si elle ne le faisait pas.
Votre corps, votre choix, explorez si vous en avez envie.
La masturbation peut aussi se faire en couple, soit devant saon partenaire pour l’exciter, soit mutuellement pour se donner du plaisir l’un à l’autre.
Bref, amusez-vous bien !
Inspiration
On a repéré pour vous sur Insta des images qui nous parlent.
C’est parti pour un spécial bouche
@zoenatalemannella
@fxhetz
@c.gourmelen
Les articles qui nous ont intéressés
Because of my body, un documentaire indispensable
La question de la sexualité et du handicap est encore taboue, et la législation française rend le métier “d’assistant sexuel” hors la loi. Le documentaire d’Arte “Because of my body” propose de suivre une jeune italienne atteinte de spina bifida dans sa découverte de la sexualité. Elle est accompagnée par un assistant formé par l’association Love Giver dans le cadre d’un projet conçu à Bologne par des psychothérapeutes, des travailleurs sociaux et des sexologues visant à donner aux personnes handicapées la possibilité de découvrir leur sexualité. Un documentaire plein d’émotions, qui retrace les rencontres entre les 2 protagonistes. Alors que le duo oscille entre complicité, confidences et exercices pédagogiques, comme cette drolatique séance de body painting, la jeune fille vaillante traverse des torrents d’émotions, s’attache forcément mais grandit et s’émancipe aussi, prête à payer au prix des larmes cette aventure en territoire inconnu.
Connaissez-vous la clitothèque ?
Cette plateforme numérique recense des ressources pour démocratiser le savoir autour de la sexualité féminine. Face au tabou qui régnait autour du plaisir sexuel féminin, Iris et Judith, les deux fondatrices de cette médiathèque en ligne, ont souhaité apporter leur pierre à l’édifice. « Notre objectif est vraiment d’améliorer l’accessibilité aux informations pour tous et toutes », explique Iris. A travers leur plateforme, elles souhaitent vulgariser le sexe et la sexualité, mais aussi rendre visible la parole des femmes, pour « refaçonner un imaginaire collectif plus diversifié et plus épanouissant ».
Ca à l’air très intéressant et ça se passe par ici
Body positive: le tatouage qui sublime les bourrelets
Soucieuse de sublimer les corps, l’artiste américaine Carrie Metz Caporusso dessine sur les bourrelets pour rendre les gens "maître.sse.s de leur corps". Elle tatoue les bourrelets de dos, une partie du corps qui peut faire complexer certain.e.s, de manière délicate et libératrice. "Ces tatouages mettent en avant quelque chose dont la société a décrété que nous devrions avoir honte, ils attirent davantage l’attention dessus, sans pour autant les déguiser".
Extrait audio
La semaine dernière est sorti un audio autour du lubrifiant.
Si vous l’avez manqué, retrouvez un extrait de:
Tentation glissante 🌶🌶
(Episode non binaire)
Je décide d'agrémenter ma session de masturbation en duo avec du lubrifiant et découvre une sensation de douceur intense. Galvanisée par ton désir et la fluidité des mouvements, je me consacre à ton plaisir, avec des caresses qui se font de plus en plus précises. Le rythme s'accélère, ton excitation se lit dans tes yeux et tu t'abandonnes entièrement à moi.
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A dimanche prochain pour la sortie d’un nouvel audio tout en douceur qui explore la sexualité d’un couple de longue date … Hâte de vous faire écouter ça !
Aziadée