Bonsoir,
cet été, la météo est peut-être un peu moyenne, mais en tout cas, ça ne va pas t’empêcher de passer un Hot Summer ! Dans cette nouvelle newsletter nous allons explorer le fameux “plan à plusieurs” qui reste un des fantasmes les plus courant. Tu trouveras notamment plein de conseils pour que cela se passe au mieux (on a fait un petit sondage sur notre compte insta et on a compilé toutes vos inquiétudes sur le sujet). Et comme d’hab, tu vas retrouver toutes les rubriques habituelles de ta newsletter d’été:
le mot du dico
l’article à ne pas manquer
la promo qui déchire
les conseils
l’image inspirante
l’audio de la semaine précédente (audio + texte)
le nouvel audio qui sort ce soir
Aujourd’hui, retrouve le dernier audio gratuitement (comme tous ceux du mois de juillet), la suite de la saga audio de l’été sera sur abonnement et tu pourras aussi découvrir tous nos audios à un tout petit prix juste ici :
Allez vite, on démarre !
Le mot du dico hot
Circlusion
Qu’est-ce que c’est ?
Néologisme proposé par la philosophe et féministe Bini Adamczak. Formé par la jonction du préfixe cir- ("autour", dérivé du radical latin "circum") et de la base -clusion (dérivé de "clore", issu du latin "claudere").
Action d’enrober, d’entourer, d’enserre, d’envelopper, d’absorber ou d’enfiler par dessus lors d’un acte sexuel.
Ce mot est très intéressant car il change la perspective de la pénétration, en admettant le rôle actif de la personne qui est pénétrée, donc qui circlut.
Il n’y a plus de notion de soumis, passif assignée à la personne pénétrée.
En effet, lors de la pénétration, l’autre personne est active: mouvements du bassin, contraction du périnée, progression du pénis/toy/doigt ou cadence (notamment lorsque la personne qui circlut est au-dessus de l’autre et que c’est elle qui a toute la liberté de mouvement).
Il est temps de redonner toute sa place à la personne qui circlut
D’autant plus que la notion de circlusion est bien plus large que celle de pénétration puisqu’elle concerne d’un côté aussi bien le vagin, l’anus, la bouche que la main, et de l’autre, un pénis, un doigt, un sextoy, mais aussi un poing, un sein (voire un téton), un clitoris (ou dicklit) ou encore un testicule.
L’usage de ce mot permettrait aussi de sorti de la vision qui oppose préliminaires à pénétration et enfin considérer que tout ça, c’est du sexe. Il sort également de la vision très binaire et hétérocentrée de la pénétration, car tout le monde peut circlure.
Conseils
Réussir son plan à plusieurs
On en a parlé cette semaine sur notre compte Insta, le plan à plusieurs c’est un super fantasme mais quand il s’agit de passer à l’acte, ça laisse pas mal d’inquiétudes: que ce soit au niveau de la prévention, de la gestion ou encore des éventuelles retombées sur le couple. Une chose est sûre, les plans à plusieurs ne s’improvisent pas ! Alors voici des conseils (à l’attention des couples mais la plupart des sujets concernent aussi les personnes seules qui rejoignent un plan à plusieurs) afin de faire en sorte que tout se passe pour le mieux. Et, spoiler, il est bien sûr beaucoup question de communication.
AVANT
Discuter avec saon partenaire (s’assurer qu’on en a envie et pas que c’est juste pour faire plaisir à l’autre ou par peur de lae perdre)
Discuter de ses envies et limites
Se représenter mentalement les actes pour vérifier qu’on va prendre du plaisir à les pratiquer / regarder (ex : voir une autre personnes qui fait du sexe oral avec saon partenaire)
Identifier ce qui peut rendre jaloux.se et poser ses limites
S’accorder éventuellement sur des pratiques à ne faire qu’en couple pour minimiser le sentiment de jalousie
Envisager que l’un.e des participants puisse changer d’avis à tout moment et être prêt.e à respecter cela
Choisir lae.s bonne.s personne.s : s’assurer du bon feeling avec la personne, s’assurer que touste.s éprouvent du désir envers chacun des autres, s’assurer qu’on se sent en sécurité avec la.les personne.s extérieure.s au couple, s’assurer que la personne est là pour donner et recevoir du plaisir, pas juste pour assouvir un fantasme
Discuter avec la.les personnes
S’assurer de l’orientation sexuelle de chaque participant.e et des envies et limites de chacun.e
Parler de ses goûts (un petit jeu de j’aime/j’aime pas peut être une bonne façon d’exprimer ses envies)
Parler prévention / dépistage et choisir ensemble les moyens de protections qui seront utilisés
Bien discuter pour que personne ne se sente mis à l’écart, prévenir éventuellement des règles fixées en couple, parler de ses appréhensions
S’assurer que chacun.e peut s’exprimer et soit entendu.e pendant ces discussions
Prévoir: un lieu safe et confortable, des moyens de protection en pagaille, du lubrifiant, tout objet/accessoire qui aurait été validé parmi les envies de tous les partenaires + tout ce qui permettra de se mettre à l’aise (musique d’ambiance, lumière tamisée…)
PENDANT
Commencer doucement, se mettre d’abord en confiance, laisser monter le désir progressivement chez chacun.e des protagonistes, ne pas se précipiter
Eviter les comportements à risques sous prétexte de se détendre / donner du courage (alcool, drogues…)
Prévoir éventuellement un jeu pour faire glisser progressivement l’ambiance
Se laisser aller à ses envies (dans le respect des limites fixées), écouter son désir, essayer de lâcher prise
Penser au plaisir de chacun.e, ne pas être dans la performance
Checker le consentement constamment (tout au long du rapport) et accepter qu’un.e participant.e puisse changer d’avis à n’importe quel moment
APRES
Il peut être intéressant de débriefer avec saon partenaire pour échanger sur ce qui a été particulièrement excitant pour l’un.e et l’autre et garder cela comme un moment qui vous rapproche (évitez au maximum de garder des doutes quant à ses éventuelles envies avec d’autres personnes ou si les autres arrivent mieux à combler les envies de saon partenaire), ne pas laisser la jalousie s’installer.
l’article qu’il ne fallait pas louper
Consentement, sextoys, VIH : une étude fait le point sur la sexualité des jeunes
Un article très intéressant de Têtu qui reprend les résultats d’une étude sur les jeunes et la sexualité, dont les sujets résonnent fortement avec nos valeurs chez Ondes Exquises. Voici quelques infos à retenir:
La définition du rapport sexuel tend à évoluer vers des sphères moins hétérocentrées : 72,4% des sondés pensent ainsi qu'un rapport n'inclut pas forcément de pénétration, soulignant le fait que les préliminaires sont de plus en plus considérés comme un acte sexuel à part entière.
Si leur premier/première partenaire a sans surprise été leur copain/copine de l'époque pour 71,3% d'entre eux, 33,6% des personnes interrogées estiment avoir ressenti une pression sociale en lien avec leur premier rapport sexuel. Une première fois qui reste donc majoritairement associée au couple, et dont la prématurité peut être imputable aux injonctions de la société.
L'étude révèle également une évolution de la conception du consentement. Ainsi, plus de 80% d'entre eux pensent que le fait de ne pas respecter le consentement est passible d'une peine de prison, et 74,3% jugent correcte la phrase suivante : "Obtenir le consentement, c'est lorsqu'il n'y a pas d'ambiguïté dans le comportement de la personne (état de conscience et d'éveil, avenant.e ou répondant positivement)".
Un progrès qui tranche avec une nette régression en ce qui concerne la protection : près de 22% des jeunes interrogés ont ainsi confié ne pas utiliser systématiquement de préservatif lorsqu'ils rencontrent un nouveau partenaire, alors qu'il s'agit du seul moyen de contraception protégeant des IST.
L’image inspirante
La promo qui déchire
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Rappel Mini Audio 4
Retrouve ici le dernier mini-audio de l’été sorti dimanche dernier. Il parle d’un plan à plusieurs super chaud !
Si tu préfères, tu peux lire cette aventure juste ici:
Elle s’attelait à titiller mon clitoris tout en visitant mon intimité avec ses doigts. Chaque paroi fut minutieusement prise en charge et mes gémissements ne cessaient pas. J’aimais l’avoir en moi, j’aimais qu’elle s’occupe de mon corps dans ses moindres recoins. J’atteignis ma limite peu après. Mes yeux étaient dans le vague et j’avais un sourire béat. À cet instant, mon regard a croisé celui de notre 4em convive.
J’avais presque oublié votre existence, les garçons. Vous étiez restés immobiles, observant le spectacle qu’elle et moi vous proposions. Il suffisait d’écouter votre respiration haletante, de voir vos mains fébriles ou d’observer vos boxers au bord de l’explosion pour comprendre à quel point vous aviez envie de participer. Il fut happé par mon regard. Jusque-là immobile, il s’approcha de moi. Elle finit de retirer ma petite culotte et présenta à mon intimité déjà mouillée à souhait à mon nouveau partenaire de jeu. Il approcha ses lèvres des miennes. Il me délivra un doux baiser qui s’étendit sur le reste de mon corps. Déjà bien stimulée comme il faut, mon entrejambe reçut des coups de langue endiablés. J’ai bien cru perdre pied à plusieurs reprises. Maintenant qu’il me sentait prête, il retira son boxer et souleva mes cuisses. Puis, tout doucement, il s’insinua en moi. Sa verge était douce. Elle me parcourut sur plusieurs centimètres et entama ses allers retours. Loin d’être inactive, notre amie continuait à malaxer ma poitrine. J’étais tout simplement arrivée au Nirvana.
Ce qui avait commencé comme un After classique s’était fini en plan à trois. Et le nombre de participants risquait de bientôt augmenter. Tu te tenais à l’écart, paralysé par ta timidité. C’est elle, la plus ouverte d’esprit d’entre nous, qui décida d’y remédier. Elle me laissa aux bons soins de notre ami et se dirigea vers toi. Le contenu de ton boxer était prêt depuis longtemps à l’emploi et tranchait avec ton attitude plutôt en retrait. Elle sortit ta verge et lui accorda une branlette vive et contrôlée. Lorsque ta jouissance approchait, elle ralentissait le mouvement. Puis, lorsque tu étais vraiment à bout, elle finit son œuvre avec sa bouche. Tu étais à présent prêt à véritablement franchir le pas. Tu l’allongeas alors sur le dos et t’attaquas à sa chatte. Vu les évènements précédents, c’était clairement la première fois où elle ne menait pas la danse. Mais loin d’être crispée, elle semblait ravie que quelqu’un s’occupe d’elle. Ton cunnilingus était langoureux. Tu prenais tout ton temps, ne laissant pas ses grandes lèvres t’échapper ne serait-ce qu’une seconde. Retenant ses cris au possible, elle ne pouvait malgré tout s’empêcher de pousser des gémissements. Et moi je n’en loupais pas une miette.
Saga audio de l’été
Pour le mois d’aout, je t’invite à suivre une saga de l’été: retrouve 4 extraits de la nouvelle “Le voyage du Phenix” de Camille Yilmaz (que tu peux te procurer ici à un prix tout petit). Voici un résumé du livre:
Dans la vraie vie, le sexe ne se limite pas aux rencontres et aux premières fois. Au contraire, les grands moments de cœur comme de cul, de ceux qui marquent une vie, se construisent sur la durée, avec patience et bienveillance.
Cette histoire ponctuée de doutes et d’explorations, de grandes victoires et de quelques échecs, c’est aussi la mienne. Celle de mon couple, brutalement sorti de son quotidien tranquille par une grande claque assénée par le destin. Une claque qui, au lieu de nous mettre à terre, nous a ouvert les yeux. Sur le temps que nous laissions filer, sur nos désirs étouffés par les tabous et les non-dits, sur l’immensité du terrain de jeu à explorer.
Comme un récit d’aventure, l’histoire de cette fuite en avant tient autant du témoignage que d’une invitation à entreprendre à votre tour un tel périple. Alors... bon voyage !
À travers l’utilisation originale du tutoiement, ce récit intime s’adresse directement au lecteur, qu’il soit en quête de fantasmes ou de pistes pour réveiller sa sexualité de couple. Derrière les scènes explicites, de nombreux thèmes actuels apparaissent en filigrane : le féminisme, la toxicité des tabous, les lacunes de l’éducation sexuelle, le sexisme invisible, les diktats de la performance… Une ode à une sexualité positive et égalitaire.
Tu comprends donc pourquoi ce livre m’a plu ! Je suis ravie de partager quelques extraits tout l’été.
#1 - Une nouvelle expérience
Dans l'impatience, leurs corps s'entremêlent d'abord dans un 69 fébrile avant de se transformer en expérience inédite avec une exploration plus poussée que d'habitude. Il est donc possible d'avoir de nouvelles "premières fois" même après des années de vie commune. Pourquoi n'en avaient-ils seulement jamais parlé auparavant ?
Pour rappel, ce premier épisode de la saga est disponible gratuitement, pour écouter les épisodes suivants, il faudra t’abonner ici:
Voila c’est tout pour aujourd’hui. On démarre un mois d’aout qui s’annonce encore bien hot que le précédent et on a bien l’intention d’en profiter ! N’hésite pas à me faire un retour sur cette newsletter et nos audios, on adore savoir ce que tu en penses (et je réponds à tout le monde).
Passe une très bonne soirée et à dimanche prochain …
Aziadée